Новини по-рівненськи
  • Головна
  • Новини
  • Блоги
  • Всі рубрики
    • Топ-теми
    • Кримінал
    • Здоров’я
    • Відпочинок
    • Спорт
    • На замітку
    • Рекламні оголошення
  • Головна
  • Новини
  • Блоги
  • Всі рубрики
    • Топ-теми
    • Кримінал
    • Здоров’я
    • Відпочинок
    • Спорт
    • На замітку
    • Рекламні оголошення
Головна » Цікаво » Здоров'я » Що їсти, щоб збільшити кількість грудного молока?

Що їсти, щоб збільшити кількість грудного молока?

10-Січ-2023

Не існує продуктів, які допоможуть збільшити кількість молока. Харчування мами під час грудного вигодовування має бути різноманітним та збалансованим.

Головне правило: здорова та корисна їжа. Однак варто пам’ятати, що не треба «їсти за двох». Норма калорій для мами, яка годує грудьми, усього на 330-400 кілокалорій на добу вище, ніж вона споживала до вагітності.

Воду та інші напої слід вживати тоді, коли хочеться пити. Кількість молока не залежить від кількості випитої рідини. Проте необхідно не забувати підтримувати водний баланс в організмі.

Існує кілька способів збільшити кількість молока:

Прикладайте немовля до грудей кожні 1,5-2 години, адже процес лактації відбувається за принципом «попит-пропозиція».

Не відмовляйтесь від нічних годувань, вони підтримують вироблення молока.

Годуйте дитину так часто, як вона хоче, і так довго, як вона хоче.

Пропонуйте дитині обидві груді на кожне годування.

Якщо дитині менш як шість місяців, не давайте їй ніякої додаткової рідини – це може зашкодити малюку і знижує кількість вашого молока.

Джерело: UNICEF Ukraine

Позначки:
грудне вигодовуваннягрудне молоконемовля

Маєте важливі і цікаві новини? Пишіть нам на електронну адресу: [email protected] або телефонуйте за номер телефону 098 37 98 993.

Новини партнерів:
Читайте також:
28-Кві-2021Кримінал

Хабар за сприяння в отриманні групи інвалідності – керівник МСЕК постане перед судом

15-Бер-2016Новини

На Рівненщині у пожежі загинув чоловік

17-Лют-2017Новини

Як виграти інформаційну війну з РФ – вирішували разом з власниками книгарень Рівного

29-Лип-2020Кримінал

На трасі «Київ-Чоп» у ДТП отримав травми водій позашляховика

Останні новини

28-Сер-2025

У Корці відкрили культурно-молодіжний простір «КультМо»

27-Сер-2025

«Моє Рівне»: виставка Тетяни Мельник як діалог із містом

27-Сер-2025

Співпраця задля захисту прав людини

27-Сер-2025

У Гощі відбулася унікальна фотосесія в межах проєкту «Культурний код: відчуй себе в традиції»

26-Сер-2025

У Вараському районі внаслідок ДТП загинув мотоцикліст

Популярні новини

01-Сер-2025

У Корці малолітній велосипедист потрапив під колеса мікроавтобуса

04-Сер-2025

У Дубенському районі внаслідок ДТП загинув велосипедист

02-Сер-2025

“Рушник надії”: у Дубенському замку вишивали імена зниклих безвісти військових

11-Сер-2025

У Березному поліцейські викрили зловмисника, який незаконно перевозив зброю

04-Сер-2025

У Дубно внаслідок ДТП загинув малолітній хлопчик

Ми в мережі

Новини по-рівненськи
Погода
Рівне

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Всі права захищені чинним законодавством України.
Повне або часткове використання матеріалів сайту можливе лише за умови посилання (для інтернет-видань — гіперпосилання) на tomat.rv.ua
Редакція може не поділяти думку авторів. Адміністрація сайту залишає за собою можливість редагувати надані їй матеріали.
Блоги – це матеріали, які відображають винятково точку зору автора. Редакція не несе відповідальність за публікації блогерів.
Контакти сайту: Електронна адреса: [email protected] Тел: 098 37 98 993
© ТОВ «ІНФОРМАЦІЙНЕ АГЕНТСТВО «НОВИНИ ПО-РІВНЕНСЬКИ» 2014-2020

Розробка сайту.