«Бути в ресурсі». У Рівному проведуть безоплатний тренінг з ментального здоров’я

9 березня у Рівному на базі освітньо-культурного та волонтерського Гончаренко центру проведуть безоплатний семінар для підлітків та дорослих з елементами арт-терапії. Психологиня Світлана Троцюк розповість про базові інструменти саморегуляції, а учасники зможуть спробувати арт-терапевтичні методики для відновлення ресурсу. 

За словами організаторів, модеруватиме зустріч психологиня Світлана Троцюк. Учасники заняття зможуть зануритися у свій внутрішній світ та краще пізнати себе, навчаться керувати емоціями через мистецтво та проведуть час у колі однодумців.

«Дбати про своє ментальне здоров’я у стресовий період складно, до того ж далеко не всі можуть звернутися по допомогу до професіоналів. Аби розповісти людям, як підтримувати життєвий баланс та відновити ресурс, ми проведемо семінар для підлітків та дорослих. Буде багато практики», — зазначають у просторі. 

На семінарі спікерка розповість про базові інструменти саморегуляції, способи збагачення внутрішнього потенціалу, а всі охочі зможуть попрактикувати техніки та арт-терапевтичні методики для відновлення особистого ресурсу.

Зустріч відбудеться у суботу, 9 березня, о 14:00 за адресою вул. Кавказька 2/1 (Гончаренко центр Рівне). Для участі достатньо зареєструватися за цим посиланням. 

Додамо, Гончаренко центр – найбільша недержавна всеукраїнська мережа безкоштовних освітньо-культурних та волонтерських просторів, заснована у 2021 році. Головна ціль проєкту – надихати та надавати необхідні знання людям будь-якого віку для покращення їхнього майбутнього. Важлива складова проєкту – платформа Гончаренко Центр. Онлайн, що пропонує безкоштовні уроки іноземних мов для всіх охочих.