Новини по-рівненськи
  • Головна
  • Новини
  • Блоги
  • Всі рубрики
    • Топ-теми
    • Кримінал
    • Здоров’я
    • Відпочинок
    • Спорт
    • На замітку
    • Рекламні оголошення
  • Головна
  • Новини
  • Блоги
  • Всі рубрики
    • Топ-теми
    • Кримінал
    • Здоров’я
    • Відпочинок
    • Спорт
    • На замітку
    • Рекламні оголошення
Головна » Цікаво » Здоров'я » Що їсти, щоб збільшити кількість грудного молока?

Що їсти, щоб збільшити кількість грудного молока?

10-Січ-2023

Не існує продуктів, які допоможуть збільшити кількість молока. Харчування мами під час грудного вигодовування має бути різноманітним та збалансованим.

Головне правило: здорова та корисна їжа. Однак варто пам’ятати, що не треба «їсти за двох». Норма калорій для мами, яка годує грудьми, усього на 330-400 кілокалорій на добу вище, ніж вона споживала до вагітності.

Воду та інші напої слід вживати тоді, коли хочеться пити. Кількість молока не залежить від кількості випитої рідини. Проте необхідно не забувати підтримувати водний баланс в організмі.

Існує кілька способів збільшити кількість молока:

Прикладайте немовля до грудей кожні 1,5-2 години, адже процес лактації відбувається за принципом «попит-пропозиція».

Не відмовляйтесь від нічних годувань, вони підтримують вироблення молока.

Годуйте дитину так часто, як вона хоче, і так довго, як вона хоче.

Пропонуйте дитині обидві груді на кожне годування.

Якщо дитині менш як шість місяців, не давайте їй ніякої додаткової рідини – це може зашкодити малюку і знижує кількість вашого молока.

Джерело: UNICEF Ukraine

Позначки:
грудне вигодовуваннягрудне молоконемовля

Маєте важливі і цікаві новини? Пишіть нам на електронну адресу: [email protected] або телефонуйте за номер телефону 098 37 98 993.

Новини партнерів:
Читайте також:
05-Вер-2019Здоров'я

На Рівненщині все частіше виявляють норовіруси

24-Тра-2017Новини

На Острожчині планують відновити «Єврейське кладовище»

21-Лип-2016Новини

Посол Франції Ізабель Дюмон запустила нову склодувну піч на Рівненщині

13-Вер-2016Новини

На Рівненщині щоб хлопець не зістрибнув з даху, дівчина схопила його за руки

Останні новини

05-Лип-2025

Дитяча лікарня Рівного стане безбар’єрною. Тут створюють доступний простір для кожної дитини

04-Лип-2025

СБУ викрила адміністратора Viber-групи, який зривав мобілізацію на Рівненщині

04-Лип-2025

Виставки, 3D-тури та подкасти: УКФ підтримає 6 культурних проєктів в Острозі

04-Лип-2025

На Рівненщині провели в останню земну дорогу трьох військовослужбовців

03-Лип-2025

У Рівненському районі внаслідок ДТП загинув мотоцикліст

Популярні новини

12-Чер-2025

На Рівненщині додому на щиті повернулися двоє Захисників

12-Чер-2025

На Кореччині внаслідок ДТП загинув мотоцикліст

16-Чер-2025

На Рівненщині повернувся додому на щиті Віктор Остапчук з Дубенщини

06-Чер-2025

У Вараші потонув 14-річний хлопець

06-Чер-2025

На Рівненщині попрощались із чотирма воїнами

Ми в мережі

Новини по-рівненськи
Погода
Рівне

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Всі права захищені чинним законодавством України.
Повне або часткове використання матеріалів сайту можливе лише за умови посилання (для інтернет-видань — гіперпосилання) на tomat.rv.ua
Редакція може не поділяти думку авторів. Адміністрація сайту залишає за собою можливість редагувати надані їй матеріали.
Блоги – це матеріали, які відображають винятково точку зору автора. Редакція не несе відповідальність за публікації блогерів.
Контакти сайту: Електронна адреса: [email protected] Тел: 098 37 98 993
© ТОВ «ІНФОРМАЦІЙНЕ АГЕНТСТВО «НОВИНИ ПО-РІВНЕНСЬКИ» 2014-2020

Розробка сайту.