Новини по-рівненськи
  • Головна
  • Новини
  • Блоги
  • Всі рубрики
    • Топ-теми
    • Кримінал
    • Здоров’я
    • Відпочинок
    • Спорт
    • На замітку
    • Рекламні оголошення
  • Головна
  • Новини
  • Блоги
  • Всі рубрики
    • Топ-теми
    • Кримінал
    • Здоров’я
    • Відпочинок
    • Спорт
    • На замітку
    • Рекламні оголошення
Головна » Цікаво » Здоров'я » Що їсти, щоб збільшити кількість грудного молока?

Що їсти, щоб збільшити кількість грудного молока?

10-Січ-2023 / переглядів: 560

Не існує продуктів, які допоможуть збільшити кількість молока. Харчування мами під час грудного вигодовування має бути різноманітним та збалансованим.

Головне правило: здорова та корисна їжа. Однак варто пам’ятати, що не треба «їсти за двох». Норма калорій для мами, яка годує грудьми, усього на 330-400 кілокалорій на добу вище, ніж вона споживала до вагітності.

Воду та інші напої слід вживати тоді, коли хочеться пити. Кількість молока не залежить від кількості випитої рідини. Проте необхідно не забувати підтримувати водний баланс в організмі.

Існує кілька способів збільшити кількість молока:

Прикладайте немовля до грудей кожні 1,5-2 години, адже процес лактації відбувається за принципом «попит-пропозиція».

Не відмовляйтесь від нічних годувань, вони підтримують вироблення молока.

Годуйте дитину так часто, як вона хоче, і так довго, як вона хоче.

Пропонуйте дитині обидві груді на кожне годування.

Якщо дитині менш як шість місяців, не давайте їй ніякої додаткової рідини – це може зашкодити малюку і знижує кількість вашого молока.

Джерело: UNICEF Ukraine

Позначки:
грудне вигодовуваннягрудне молоконемовля

Маєте важливі і цікаві новини? Пишіть нам на електронну адресу: [email protected] або телефонуйте за номер телефону 098 37 98 993.

Новини партнерів:
Читайте також:
16-Січ-2018Новини

Навчання у школах Дубровицького району буде відновлене

19-Сер-2014Новини

Сім’я отруїлася домашніми налисниками

24-Чер-2016Новини

На подвір’ї рівнянина підірвали гранату

09-Лис-2018Новини

Гощанцям рекомендують кип’ятити воду перед споживанням

Останні новини

25-Січ-2023

В Рівненському обласному протипухлинному центрі з’явилася експрес-лабораторія

25-Січ-2023

Якщо військовий з Рівненщини у полоні. Як діяти, щоб не зашкодити звільненню?

25-Січ-2023

Завершився проєкт «Залучення жінок-ВПО до розробки програм підтримки, інтеграції та відновлення в приймаючих громадах Рівненської області»

25-Січ-2023

При Рівненській обласній клінічній лікарні функціонує медичний хаб

25-Січ-2023

До 7 років ув’язнення загрожує рівнянину, який намагався вивезти до Польщі трьох військовозобов’язаних

Популярні новини

29-Гру-2022

Передрейсовий медичний огляд водіїв

30-Гру-2022

Пекельна вітрянка, жахливий паротит та ротавірус, який запам’ятався на все життя: 4 історії людей, яким інфекції зіпсували важливі миті життя — розповідає МОЗ

03-Січ-2023

У 2022 році з полону звільнили 15 захисників з Рівненщини

05-Січ-2023

Як та чим харчуються пацієнти фтизіопульмонологічного медичного центру у Рівному

28-Гру-2022

На Рівненщині погасили заборгованість за лікарняні

Ми в мережі

Новини по-рівненськи
Погода
Рівне

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Всі права захищені чинним законодавством України.
Повне або часткове використання матеріалів сайту можливе лише за умови посилання (для інтернет-видань — гіперпосилання) на tomat.rv.ua
Редакція може не поділяти думку авторів. Адміністрація сайту залишає за собою можливість редагувати надані їй матеріали.
Блоги – це матеріали, які відображають винятково точку зору автора. Редакція не несе відповідальність за публікації блогерів.
Контакти сайту: Електронна адреса: [email protected] Тел: 098 37 98 993
© ТОВ «ІНФОРМАЦІЙНЕ АГЕНТСТВО «НОВИНИ ПО-РІВНЕНСЬКИ» 2014-2020

Розробка сайту.