Новини по-рівненськи
  • Головна
  • Новини
  • Блоги
  • Всі рубрики
    • Топ-теми
    • Кримінал
    • Здоров’я
    • Відпочинок
    • Спорт
    • На замітку
    • Рекламні оголошення
  • Головна
  • Новини
  • Блоги
  • Всі рубрики
    • Топ-теми
    • Кримінал
    • Здоров’я
    • Відпочинок
    • Спорт
    • На замітку
    • Рекламні оголошення
Головна » Відпочинок » У Рівному учасниці проекту “Пузата мама-2019” відвідали заняття з йоги

У Рівному учасниці проекту “Пузата мама-2019” відвідали заняття з йоги

29-Бер-2019

Заняття йогою не лише допомагає зосередитися на собі та внутрішніх переживаннях, а й повноцінно насолодитися чудовим творчим станом – вагітністю. Відтак, учасниці проекту “Пузата мама-2019” відвідали заняття з йоги у Yoga Point – першому йога-просторі у Рівному.
За словами тренера Олександри Коблової, обидва стани – вагітність і практика йоги – дуже схожі між собою.
– Вагітність – це не лише особливий період, а й стан цілковитого повернення до своєї жіночої природи, стан творчості та звернення уваги всередину. Йога – це практика, яка повертає нас до себе, до нашої справжньої природи, занурює у внутрішній світ, – пояснює тренер.
Важливо відзначити, що завдяки йозі, можна швидко освоїти техніку дихання, яка допоможе розслабитися під час пологів та навчитись підлаштовувати розум під потреби тіла (керування своїм емоційним станом).
А ще заняття допоможуть:
Полегшенню чи повному зникнення болю у спині;
Попередженню та зменшенню набряків (практично невід’ємних супутників вагітності);
М’якої підтримки тонусу тіла, бадьорості та наповненості силами.
Підвищенню психологічної адаптивності:
Відчуття згоди із собою та оточуючим світом, спокій та рівновага;
Вміння справлятися із перепадами настрою та негативними емоціями, відволіктися від усього зайвого та неважливого і налаштуватися на ще тісніший зв’язок із дитиною;
Відчуття процесу вагітності та уміння легко погодитися з ним.
У процесі занять з’являються необхідні під час пологів навички:
Контроль дихання, свідома зміна його за потребою;
Краще відчуття власного тіла та можливість більш тонкого керування ним.
Важливо, що практика йоги не обмежується лише періодом вагітності. Її інструменти є дуже потужними у післяпологовій реабілітації і сприяють швидшому відновленню мами та полегшенню адаптації до нових умов життя.
Йога для вагітних, і післяпологова реабілітація під наглядом досвідчених реабілітологів та йога-практиків проводиться у Yoga Point.
Нагадаємо, генеральний Медичний партнер проекту «Пузата мама» – Медичний центр Оксфорд Медікал.

Позначки:
вагітнійогаПузата мама

Маєте важливі і цікаві новини? Пишіть нам на електронну адресу: [email protected] або телефонуйте за номер телефону 098 37 98 993.

Новини партнерів:
Читайте також:
03-Тра-2018Відпочинок

Вперше у Рівному виступить гурт «Morandi»

20-Січ-2021Відпочинок

На Рівненщині готуються відзначити 150-річчя від дня народження Лесі Українки

28-Тра-2017Відпочинок

У Рівному відомі артисти покажуть «Сублімацію любові»

23-Сер-2021Відпочинок

На Рівненщині усі немовлята, які народяться 24 серпня, отримають вишиванки від голови ОДА

Останні новини

22-Чер-2025

Понад 700 гектарів лісу пошкодив буревій на Рівненщині

22-Чер-2025

Поліцейські та рідні розшукують зниклого 19-річного жителя Березнівщини

20-Чер-2025

Проблеми родин зниклих безвісти: результати дослідження у Рівненській області

20-Чер-2025

Колективу Клеванської обласної лікарні представили нового керівника

20-Чер-2025

Корецька громада активно впроваджує молодіжну політику та розвиває молодіжну роботу

Популярні новини

12-Чер-2025

На Рівненщині додому на щиті повернулися двоє Захисників

25-Тра-2025

7 солдатів з Рівненщини сьогодні повернулися з полону.

12-Чер-2025

На Кореччині внаслідок ДТП загинув мотоцикліст

02-Чер-2025

На Рівненщині сталася смертельна ДТП

16-Чер-2025

На Рівненщині повернувся додому на щиті Віктор Остапчук з Дубенщини

Ми в мережі

Новини по-рівненськи
Погода
Рівне

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Всі права захищені чинним законодавством України.
Повне або часткове використання матеріалів сайту можливе лише за умови посилання (для інтернет-видань — гіперпосилання) на tomat.rv.ua
Редакція може не поділяти думку авторів. Адміністрація сайту залишає за собою можливість редагувати надані їй матеріали.
Блоги – це матеріали, які відображають винятково точку зору автора. Редакція не несе відповідальність за публікації блогерів.
Контакти сайту: Електронна адреса: [email protected] Тел: 098 37 98 993
© ТОВ «ІНФОРМАЦІЙНЕ АГЕНТСТВО «НОВИНИ ПО-РІВНЕНСЬКИ» 2014-2020

Розробка сайту.