Новини по-рівненськи
  • Головна
  • Новини
  • Блоги
  • Всі рубрики
    • Топ-теми
    • Кримінал
    • Здоров’я
    • Відпочинок
    • Спорт
    • На замітку
    • Рекламні оголошення
  • Головна
  • Новини
  • Блоги
  • Всі рубрики
    • Топ-теми
    • Кримінал
    • Здоров’я
    • Відпочинок
    • Спорт
    • На замітку
    • Рекламні оголошення
Головна » Цікаво » Здоров'я » Якщо ви постили, у перший день Пасхи можна з’їсти лише одне яйце

Якщо ви постили, у перший день Пасхи можна з’їсти лише одне яйце

16-Кві-2017
foto-httpwww1zoomme_rect_cca5405aa1ebdc8ed50605672df7f666Однією з головних великодніх страв є фарбоване яйце. Певно, саме у ці дні ми споживаємо чи не найбільше яєць, ніж у будь-яку іншу пору року.

Між цим, цей продукт є дуже поживним і досить “важким” для шлунку. То скільки яєць можна з’їсти без шкоди для здоров’я?

— Саме у яйці найкраще збалансований вміст білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мікроелементів, інших біологічно активних речовин. Тому яйце має бути обов’язковим та регулярним продуктом харчування, — каже Борис Скачко, лікар-натуропат, дієтолог.

Яєчний білок — це приклад так званого чистого білка. Він, на відміну від тваринного, не містить трупної отрути. Крім того, яєчний білок краще засвоюється, адже безпосередньо потрапляє у білковий обмін. Крім того, у яєчному білку містяться усі необхідні людині амінокислоти.

А у жовтку є вітамини А, D, Е, групи В, а також біологічно активні речовини — холін та лецитин. Зокрема, холiн регулює обмiн жирiв та бiлкiв, запобiгає жировому переродженню печiнки, а лецитин потрібен для нормального функцiонування нервової системи та головного мозку.

— Скільки яєць можна вживати без шкоди для здоров’я?

— Доросла людина може вживати одне яйце щодня, дітям до 5 рокiв давайте яйця не частiше двох разiв на таждень, а пiсля 5 — через день.

— А як бути на Великодня свята?

— Якщо ви постили, у перший день Пасихи можна з’їсти лише одне фарбоване яйце. Адже яйця, зварені на круто, як вимагає тридиція, є досить важкою їжею, а  великодній стіл і без того дуже рясний.

Джерело: http://dobryjlikar.com

Позначки:
Великденьпістпорадияйця

Маєте важливі і цікаві новини? Пишіть нам на електронну адресу: [email protected] або телефонуйте за номер телефону 098 37 98 993.

Новини партнерів:
Читайте також:
05-Вер-2019Здоров'я

На Рівненщині все частіше виявляють норовіруси

03-Бер-2022Здоров'я

Про першу домедичну допомогу при термічних опіках

12-Бер-2020Здоров'я

У Рівному ухвалили перелік обмежувальних та карантинних заходів

11-Вер-2020Здоров'я

Рівненська обласна дитяча лікарня отримала обладнання для виходжування недоношених діток

Останні новини

05-Вер-2025

У Рівному облаштовують безбар’єрні “зебри”

05-Вер-2025

У Рівному стартувала інформаційно-просвітницька кампанія «1325 зміцнює країну»

04-Вер-2025

Обласний шкірвендиспансер відновлює виїзні прийоми у громадах Рівненщини

04-Вер-2025

У Костополі малолітня дівчинка випала з вікна

04-Вер-2025

У Рівному внаслідок ДТП загинула пішохідка

Популярні новини

11-Сер-2025

У Березному поліцейські викрили зловмисника, який незаконно перевозив зброю

11-Сер-2025

У Дубенському районі внаслідок лобового зіткнення двох авто на трасі «Київ-Чоп» травмувалися троє осіб

04-Вер-2025

Обласний шкірвендиспансер відновлює виїзні прийоми у громадах Рівненщини

08-Сер-2025

Учасник проєкту «Сонечко на долоньці» створив малюнок, який стане поштовою маркою

04-Вер-2025

У Костополі малолітня дівчинка випала з вікна

Ми в мережі

Новини по-рівненськи
Погода
Рівне

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Всі права захищені чинним законодавством України.
Повне або часткове використання матеріалів сайту можливе лише за умови посилання (для інтернет-видань — гіперпосилання) на tomat.rv.ua
Редакція може не поділяти думку авторів. Адміністрація сайту залишає за собою можливість редагувати надані їй матеріали.
Блоги – це матеріали, які відображають винятково точку зору автора. Редакція не несе відповідальність за публікації блогерів.
Контакти сайту: Електронна адреса: [email protected] Тел: 098 37 98 993
© ТОВ «ІНФОРМАЦІЙНЕ АГЕНТСТВО «НОВИНИ ПО-РІВНЕНСЬКИ» 2014-2020

Розробка сайту.