У Рівному відбудеться безкоштовний майстер-клас з активізації чакр за методикою Кундаліні йога

У неділю 21 січня, о 13.00 в Рівненській обласній бібліотеці для молоді (вул. Київська, 18) відбудеться безкоштовний майстер-клас «Активація чакр & Кундаліні йога».
Як відомо, чакри − це енергетичні центри в тілі людини, які налаштовані на певного роду життєву енергію (виживання, любові, самовираження та ін.). Стан чакр знаходиться у взаємному зв’язку з тілом та життям людини. Тому усвідомлена робота над своїми чакрами робить їх більш активними і гармонійними.
Ефективно збалансувати чакри допоможе спеціаліст з тілесно орієнтованих та дихальних практик, інструктор з самого незвичайного виду йоги − Кундаліні йоги Олена Чабарай.
 Протягом години у запрошених на майстер-клас буде можливість познайомитися із дивовижними вправами, які спрямовані на використання не тільки енергії тіла, а також розумової та емоційної енергії, де поєднуються активний рух, дихання, розтяжки, медитація та релаксація.
Організатор: Рівненська обласна бібліотека для молоді.
 На майстер-клас запрошуються всі бажаючі віком від 18+ за попереднім записом (тел.: 0362- 63-52-60, Ольга Василівна).
Повідомляє методичний відділ РОБМ