Майбутніх матусь запрошують у новий сезон “Пузатої мами”

У Рівному триває реєстрація на проект “Пузата мама-2019” (осінь). Він триватиме з серпня по середину жовтня.
Якщо ви майбутня матуся, то проект “Пузата мама” потрібен:
для того, щоб народити здорову дитину, потрібно почати піклуватися про неї вже на перших етапах вагітності,
якщо ви відчуваєте страх перед пологами і хочете знати, як їх можна полегшити,
якщо у вас накопичилось безліч питань щодо вагітності, ГВ, догляду за малюком,
якщо ви, або ж майбутній татусь сумніваєтесь у партнерських пологах.
і головне, тут ви знайдете дружню, шаленну, щиру та цілодобову підтримку пузатиків!
Програма курсу:
Збираємо сумку у пологовий. Ви дізнаєтесь, як підготувати пакет речей та засобів для себе та малюка, аби не купити зайвого
Правильно харчуємось. Що потрібно їсти, аби зберегти здоров`я вагітної, не набрати зайвих кілограмів,підготувати організм до пологів та годування грудьми
Секс під час та після пологів: усе що ви соромитесь запитати свого гінеколога
Психологічна підготовка до батьківства. Чим допомогти? Як не зашкодити?
Як підготувати старшу дитину до появи братика чи сестрички?
Грудне вигодовування: основні знання і найважливіші дрібнички. Профілактика можливих перешкод
Школа дбайливого татуся. Взаємодія до, під час та після пологів.
Техніки дихання під час пологів
Способи знеболення( різні типи масажів, дихання, позиції в пологах, розслаблення і релаксації, “звучання” та ін.)
позиції у пологах, які допомагають народжувати швидше і легше
партнерські пологи. Тренінг партнерської взаємодії.
Чи є життя після пологів: як організувати графік, знайти час себе та чоловіка, як виспатись та привести себе у моральну та фізичну форму?
Догляд за новонародженим (вакцинація, перші дні життя, гігієна) та надання першої медичної допомоги
А ще на вас чекають неймовірні фото сесії від кращих фотографів, фітнес, аквааеробіка, вечірка вагітних та шаленний фінал!
Прийом анкет до 10-го серпня за посиланням: bit.ly/2X6lUHj.